Minimalismus für Anfänger – Vereinfachen Sie Ihr Leben

Wir leben in einer Welt, in der es einfacher denn je ist, Dinge anzuhäufen, und die meisten von uns haben eine Menge davon angesammelt.

Egal, ob es sich um Kleidung, Bücher, Nippes, Baseballkarten, Spielzeug für Ihre Kinder oder was auch immer Ihr Sortiment der Wahl besteht, viele Menschen neigen dazu, ein sehr überladenes Leben zu führen, oft ohne es überhaupt zu bemerken.

Minimalismus entmutigt exzessives Konsumverhalten, genauso wie Zero Waste es tut.

Minimalismus ist ein zunehmend beliebter Lebensstil, der auf die Vereinfachung unseres täglichen Lebens abzielt. Beim Minimalismus ist weniger mehr.

Warum Minimalismus?

Einer der ersten Schritte, die Menschen unternehmen, wenn sie beginnen, sich dem Minimalismus zuzuwenden, ist es, unnötige Dinge in ihrem Zuhause loszuwerden.

Die meisten von uns wären schockiert, wie viel Zeug wir ansammeln, nur weil wir ein paar Jahre oder länger irgendwo leben.

Tatsächlich wird vielen von uns die schiere Menge an zufälligen Gegenständen in unserem Besitz erst bewusst, wenn wir für einen Umzug packen – und wir uns vor einigen schwierigen und oft sentimentalen Entscheidungen wiederfinden.

Ein großer erster Schritt in Richtung eines minimalistischen Lebensstils wäre, sich Ihr ideales Endprodukt vorzustellen.

Vielleicht haben Sie Kinder und haben das Gefühl, dass Sie ständig in Spielzeug ertrinken. Das fertige Produkt, das Sie sich vorstellen, könnte weniger Spielzeug und bessere Aufbewahrungslösungen für das verbleibende beinhalten.

Minimalistische Tipps für Einsteiger

Denken Sie daran, dass Sie darauf hinarbeiten, Ihr Leben insgesamt zu vereinfachen, was sowohl Ihnen als auch Ihren Lieben zugute kommen wird, und dass große Dinge Zeit brauchen, um sie zu erreichen. Wo fangen wir also an?

Hier sind 9 Minimalismus-Tipps für Anfänger, um mit der Vereinfachung Ihres Lebens zu beginnen.

1. Bestimmen Sie Ihre Vision für einen minimalistischen Lebensstil

Wie bei allem Neuen, das Sie in Ihr Leben einführen, um es zu verändern oder zu verbessern, müssen Sie wissen, was Sie erreichen wollen.

Die Vision kann so einfach sein wie das Entrümpeln Ihres Zuhauses und das leichtere Packen auf Reisen oder so ganzheitlich wie eine Umstellung Ihres gesamten Lebensstils oder eine Verkleinerung Ihrer Wohnung. Der Punkt ist, dass Sie eine Vision im Kopf haben und Ihre Entscheidungen darauf aufbauen.

Was auch immer Ihre aktuelle Situation ist, nehmen Sie sich ein paar Momente Zeit, um über diese Fragen nachzudenken:

– Warum wollen Sie Elemente des Minimalismus in Ihr Leben bringen?

– Welche Vorteile wollen Sie erreichen?

– Wie sieht der ideale Zustand aus, wenn Sie ihn sich vorstellen?

– Wann wollen Sie beginnen und wie lange wird es dauern, bis Sie diesen Zustand erreichen?

– Wer wird noch Teil dieses Prozesses und der Veränderung sein?

Für mich ist die Vision nur die Vereinfachung durch die Reduzierung von Unordnung, um meine Zeit und Energie freizumachen, damit ich mich mehr auf das konzentrieren kann, was meinem Leben Wert verleiht.

2. Minimalismus ist eine Lebenseinstellung

Das erste, was vielen in den Sinn kommt, wenn Sie an Minimalismus denken, ist wahrscheinlich eine moderne Wohnung mit wenigen Möbeln. Wahrscheinlich weiße Wände, zwei Stühle, ein kleiner Tisch, ein gerahmtes Bild und eine Pflanze.

Es ist eine Denkweise, eine Änderung des Lebensstils, eine Veränderung der Gewohnheiten, eine neue Sichtweise und so viel mehr. Es kann Vorteile für die Umwelt, die Wirtschaft, die soziale und psychische Gesundheit mit sich bringen.

3. Prüfen Sie Ihr Leben

Um mit der Veränderung zu beginnen und Ihren Lebensstil zu ändern, ist es hilfreich, zu wissen, womit Sie insgesamt zu tun haben.

Dies könnte ein Audit von einem oder beiden der physischen Güter und der mentalen Seite dessen beinhalten, was Ihr Leben komplexer oder komplizierter macht. Der Schlüssel ist, dass es mit Ihrer obigen Vision und dem, was Sie wollen, verbunden ist.

Auditieren Sie alle Bereiche Ihres Lebens:

  • Zuhause
  • Büro
  • Auto
  • Abonnements & Dienste
  • Digitale Aktivitäten
  • Gewohnheiten
  • Gedanken
  • Aufgaben

Wenn Sie Ihr Leben vereinfachen wollen, müssen Sie alle Aspekte berücksichtigen. Überprüfen Sie Ihre aktuelle Situation, um die Möglichkeiten zum Erreichen Ihrer Ziele bestmöglich zu verstehen.

4. beginnen Sie mit der Änderung von Gewohnheiten

Ähnlich wie bei einer neuen Diät oder Fitnessroutine ist es im Allgemeinen die beste Vorgehensweise, mit Ihrer Minimalismus-Mentalität langsam zu beginnen.

Sich kopfüber in die Sache zu stürzen, kann effektiv sein und den angestrebten Erfolg schnell herbeiführen. Es kann jedoch auch zu Fehlern oder zum Ausbrennen führen.

Das Letzte, was Sie tun wollen, ist, alles zu verkaufen, was Sie besitzen, oder zu viel zu verändern und festzustellen, dass dies nicht der Lebensstil war, den Sie wollten.

– Wählen Sie eine Gewohnheit aus, die Sie umsetzen möchten und die Ihre Vision unterstützt
– Füllen Sie eine Tragetasche mit Kleidung, um sie zu spenden
– Ändern Sie ein oder zwei Elemente Ihrer täglichen Routine
– Beginnen Sie mit einem Raum in Ihrem Haus

Wählen Sie zunächst einen Schwerpunktbereich, der auf Ihrer Vision und der ersten Prüfung basiert. Fangen Sie klein an und meistern Sie diesen Bereich, bevor Sie sich der nächsten Priorität oder Gelegenheit zuwenden.

5. Verwandeln Sie Unordnung in Geld

Ein weiterer Vorteil des Minimalismus ist, dass er Unordnung in Geld verwandeln kann

Als ich mich entschied, die Kontrolle über mein Geld und mein Leben als oberste Priorität zu setzen, war einer der ersten leichten finanziellen Gewinne, die ich auf Anhieb hatte, der Verkauf von “Zeug” im Wert von 2000 Dollar. Dieses Geld ging sofort in die Rückzahlung meines Studentenkredits.

Es handelte sich um Gegenstände, die sich über Jahre hinweg in meinem Lagerraum, im Schrank, unter dem Bett, auf dem Regal usw. angesammelt hatten. Sie wurden selten, wenn überhaupt, benutzt oder brachten irgendeinen Wert für mein Leben.

Egal, ob es sich um eine einmalige Entrümpelung handelt, um Ihr Leben zu vereinfachen, die dann zu einem jährlichen Audit wird, verwandeln Sie dieses Gerümpel in Geld und verwenden Sie diese Mittel für Ihre finanziellen Ziele.

6. Führen Sie eine digitale Reinigung durch

Entrümpelung muss nicht nur die physischen Materialien umfassen, die Sie besitzen. Die digitale Welt, in der wir uns alle so oft aufhalten, bietet eine Reihe von einfachen Möglichkeiten, Minimalismus auch in Ihr Leben zu bringen.

Welche Bereiche Ihrer Online-Gewohnheiten und Smartphone-Nutzung sind tatsächlich wertvoll? Welche sind eher Zeit- und Gedankenverschwender als nützlich? Können Sie die Rolle der digitalen Welt in Ihrem Leben vereinfachen?

Einige beliebte Lösungen, die von Ihrer Situation abhängen, könnten sein:

– Reduzieren Sie E-Mail-Abonnements
– Begrenzen Sie geöffnete Browser-Tabs
– Behalten Sie eine minimale Anzahl von Lesezeichen
– Legen Sie eine bestimmte Zeit für das Abrufen von E-Mails fest
– Trennen Sie sich zu bestimmten Zeiten von der Elektronik
– Löschen Sie unnötige Apps von Ihrem Telefon

Abhängig von Ihrer Karriere, Familie und Lebenssituation werden bestimmte Dinge nicht machbar sein.

7. Planen Sie einfache Mahlzeiten

Anstatt sich auf Essen zum Mitnehmen oder Fast Food zu verlassen, weil Sie zu müde oder uninspiriert sind, verbringen Sie Zeit damit, einen einfachen minimalistischen Essensplan zu erstellen.

Beginnen Sie damit, einen minimalistischen Lebensstil in der Küche zu leben, indem Sie eine Woche lang Mahlzeiten erstellen, die Ihre Familie liebt – Mahlzeiten, die einfach zuzubereiten sind und einfache Zutaten verwenden. Erstellen Sie dann eine Haupt-Einkaufsliste für diese wöchentlichen Mahlzeiten, damit Sie nicht mehr daran denken müssen.

Setzen Sie diesen Prozess fort und entwickeln Sie weitere Mahlzeiten, die Sie in eine andere Rotation aufnehmen. Arbeiten Sie daran, Mahlzeiten hinzuzufügen, bis Sie schließlich einen Monat mit Mahlzeitenplänen und dazugehörigen Einkaufslisten erstellt haben.

8. Arbeiten Sie daran, papierfrei zu werden

Um das obige Thema des digitalen Aufräumens fortzusetzen: So gut wie möglich papierfrei zu werden ist eine Möglichkeit, die sich dank der digitalen Welt bietet.

Egal, ob es sich um Zeitschriften, Zeitungen, Bücher, Rechnungen, Dokumente für die Arbeit oder andere Post und Papierwaren handelt, es ist ziemlich einfach, den Platz im Haus und im Büro zu füllen.

Für die meisten von ihnen gibt es jedoch eine digitale Lösung, die hilft, das physische Durcheinander zu minimieren.

– Kindle oder ein anderer E-Reader zur Unterbringung Ihrer Bücher und Zeitschriften
– Stellen Sie alle Rechnungen, Kontoauszüge und wichtige Kommunikation auf E-Mail statt auf Papierpost um
– Planen Sie Papierbereinigungen, ähnlich wie bei unserem Minimalismus-Audit, damit es eine Priorität bleibt
– Digitalisieren Sie Ihre Dokumente mit Fotos auf Ihrem Telefon oder Tablet und speichern Sie sie dann digital ab
– Ermutigen Sie Ihre Kollegen, weniger Dokumente zu drucken und seien Sie in diesem Bereich führend
– Überdenken Sie, wie viel Papierhandtücher, Servietten und Toilettenpapier Sie verbrauchen

9. Konzentrieren Sie sich auf Erfahrungen

Eine weitere Möglichkeit, das Leben als Minimalist zu leben, besteht darin, sich auf Erfahrungen statt auf Dinge zu konzentrieren. Dies ist ein super praktischer Tipp, der für jeden Anfänger einfach zu verstehen ist, aber manchmal nicht so leicht umzusetzen ist.

Nach Jahren des Denkens durch die Linse der Dinge, kann der Übergang zum Denken über Erfahrungen eine Umstellung sein. Es ist jedoch eine Umstellung, die Sie nie bereuen werden, wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie Sie anfangen. Versuchen Sie, ein Erlebnis zu schenken, wenn Sie das nächste Mal zu einer Veranstaltung eingeladen werden, für die Sie normalerweise ein Geschenk kaufen würden.

Ich habe zum Beispiel meine Nichte zu einem Tag mit Kerzenziehen und Mittagessen eingeladen, anstatt ihr ein Geburtstagsgeschenk zu kaufen. Ich habe anstelle von Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenken Geld an Wohltätigkeitsorganisationen gespendet, die meinen Freunden am Herzen liegen.

Ich erzähle das nicht, um mich selbst gut aussehen zu lassen, sondern um zu zeigen, dass man, egal zu welchem Anlass oder in welcher Situation, immer eine Erlebnisalternative zu Dingen finden kann.

 

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